大家好，我是张医生，气在门诊上，不少朋友都和我说感觉自己的气血不足，在日常中，会吃红枣来补气血。不过，在补血生血方面，当归堪称“佼佼者”，其补血功效较红枣更为显著。下面为大家分享当归的4种经典搭配，助力补足气血。
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当归 + 黄芪：气血双补
当归素有“补血第一药”之称，黄芪则被誉为“补气第一要药”。中医认为，气血相互依存、相互滋生，气能生血、行血，血能载气。气血不足之人，常表现为疲惫乏力、头晕眼花、心慌心悸、面色萎黄无华等。
当归与黄芪搭配，气血同补，可有效改善此类症状。黄芪补气，能推动气血运行，促进当归补血功效的发挥；当归补血，又能为气的生成提供物质基础。
二者协同作用，让气血得以充盈，为身体各脏腑组织提供充足的养分与动力。
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当归 + 白芍：补肝血
白芍具有养肝血、柔肝筋的作用。肝藏血，主筋，开窍于目。肝血不足时，除常见气血亏虚症状外，还会出现眼干涩、视物模糊、眼睛不适，以及手脚发麻、经常抽筋等情况。当归与白芍搭配，重点在于补肝血。
当归直接补充血液，白芍滋养肝血、舒缓肝筋，二者配伍，可有效改善因肝血亏虚引发的各种不适，使肝血充足，筋脉得养，眼睛明亮。
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当归 + 肉苁蓉：调理血虚便秘
气血不足时，肠道推动无力，易引发便秘。此类患者常有便意却排便困难，还可能伴有肛门坠痛、小腹坠胀、手脚冰凉、乏力疲惫、胸闷气短等症状。
肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。当归与肉苁蓉搭配，当归补血以滋养肠道，肉苁蓉润肠通便，二者相辅相成，既能补充气血，又能改善肠道功能，缓解血虚便秘症状。
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当归 + 酸枣仁：补血滋阴、安养心神
血虚过甚会伤及阴液，导致体内产生虚热，引发虚烦性失眠。患者白天疲惫乏力、精神不振，夜晚则难以入睡、烦躁不安，伴有手脚心发热等症状。酸枣仁能补血滋阴、养心安神。
当归与酸枣仁搭配，当归补血，酸枣仁滋阴，二者共同作用，既能补充气血，又能滋养阴液，清除虚热，安养心神，改善睡眠质量。
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若病程较长，身体小毛病较多，证型复杂，想要全面调理且快速见效，建议及时线下就医，由专业医生辨证施治，切勿盲目跟风用药。
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